Pour la plupart des gens, l'insertion d'un tampon est une expérience banale. La pratique du doigté ou du sexe avec pénétration est une expérience non banale, mais au moins non stressante. Mais si vous souffrez de vaginisme, ce n'est pas le cas.
Nous avons déjà parlé de l'inconfort pendant la stimulation sexuelle dans notre article sur l'atrophie clitoridienne. La douleur spécifique à la pénétration peut être causée par une IST ou un manque de lubrification adéquate. Mais lorsque ces causes ne sont pas en cause, il est temps de s'intéresser au vaginisme.
Qu'est-ce que le vaginisme ?
Le vaginisme est un spasme qui provoque la contraction des muscles entourant le vagin, rendant la pénétration par un tampon, un doigt ou un spéculum lors d'un frottis douloureuse et/ou impossible.
Certaines personnes découvrent cette gêne lors de leurs premières règles, mais d'autres peuvent la voir se développer plus tard dans leur vie. Les statistiques concernant le nombre de personnes atteintes de vaginisme ne sont pas claires. Beaucoup de personnes ne sont pas à l'aise pour parler de la douleur associée aux rapports sexuels - eten raison d'un manque d'éducation sexuelle précise, un nombre affligeant de personnes pensent que la douleur pendant les rapports sexuels est normale.
La douleur pendant l'insertion n'est pas typique et, bien que les médecins ne soient pas exactement sûrs des causes du vaginisme, on pense qu'il est lié à des facteurs psychologiques. Il peut trouver son origine dans des abus sexuels passés, ou être causé par une peur, une honte ou une anxiété profondément ancrées concernant le sexe.
Comment traite-t-on le vaginisme ?
Dans les années 1970, Masters & Johnson ont créé un plan de traitement pour les personnes souffrant de vaginisme. (Si vous ne connaissez pas ces chercheurs très célèbres dans le domaine de la sexualité, renseignez-vous - ouregardez la série télévisée fictive qui leur est consacrée). M & J a suggéré un conseil sexuel axé sur le couple ainsi que l'utilisation de dilatateurs gradués. Ceux-ci ressemblent à de petits tubes qui commencent par être petits et grossissent progressivement, afin que votre corps s'habitue lentement à avoir quelque chose à l'intérieur.
Aujourd'hui, une méthode similaire est toujours utilisée, bien qu'elle soit de plus en plus souvent associée à la thérapie cognitivo-comportementale. Pour savoir ce qui vous convient le mieux, demandez à votre gynécologue s'il peut vous recommander une personne spécialisée dans la thérapie sexuelle.
Le vaginisme m'empêche-t-il d'avoir une vie sexuelle ?
Pour traiter le vaginisme, il ne suffit pas d'utiliser un jeu de dilatateurs pendant un mois et de s'arrêter là. Cela peut prendre un certain temps ! Et il est important de se rappeler que, même si de nombreux traitements du vaginisme ont pour objectif final de permettre des rapports sexuels avec un pénis, ce n'est pas grave si ce n'est pas ce que vous voulez faire !
De plus, vous n'êtes pas privée de plaisir même si la pénétration n'est pas envisagée. Notre ami le clitoris a un grand pouvoir de plaisir ! Vous pouvez utiliser un jouet de stimulation externe comme Namii, qui est non seulement mignon et totalement inoffensif, mais qui offre deux types de stimulation. Sa "ventouse" concentre la sensation sur votre clitoris, ce qui peut absolument vous faire atteindre l'orgasme, tandis que son corps spongieux présente de jolies crêtes et des vibrations que vous pouvez apprécier sur toute votre vulve. )
Chaque corps est un peu différent, et l'impact de la douleur avec pénétration peut être différent. Vous pouvez tout à fait avoir une relation satisfaisante avec du plaisir sans pénétration si c'est ce qui vous convient !
