Vous avez peut-être entendu dire qu’avoir trop souvent recours à un sextoy pouvait créer une dépendance. Il est communément admis que si vous utilisez trop fréquemment vos jouets, vous ne pourrez plus atteindre l'orgasme par vous-même. Mais est-ce vraiment exact ? Une dépendance aux sextoys peut-elle sérieusement affecter votre capacité à jouir sans eux ? Ou est-ce encore un mythe de plus sur la sexualité et les vibromasseurs, ayant simplement pour but de dissuader les personnes à vulve de rechercher le plaisir ?
Ci-dessous, nous discutons de ce que veut dire la dépendance, de ce qui rend les vibromasseurs et autres sextoys si attractifs et s'ils peuvent vraiment conduire à une dépendance.
De quoi parle-t-on lorsqu’on parle de dépendance ?
Avant même d’envisager la possibilité d’une dépendance aux jouets sexuels, il est important de réfléchir à la définition du terme de dépendance. Parce que ce terme est souvent simplifié à l’extrême et employé de manière abusive pour qualifier des désirs parfaitement normaux et sains. Il y a quelques décennies, l'exploration naturelle de la sexualité féminine était couramment pathologisée et taxée de « nymphomanie »; il faut donc se méfier de la simplification excessive.
Par ailleurs, il est également important de souligner que la "dépendance" et même la "dépendance sexuelle" sont des choses réelles. Une addiction est une réponse émotionnelle dysfonctionnelle résultant d'une incapacité à résister à certaines activités, ce qui entraîne une altération du contrôle du comportement et des problèmes importants dans les relations interpersonnelles et individuelles. Vous ne pouvez pas résister à l'envie de pratiquer une certaine activité, même si elle ne vous apporte aucune joie et qu'elle nuit activement à vos relations et à votre bien-être.
Sur la base de cette définition, seul un besoin particulièrement extrême et sévère d’avoir recours à des sextoys pourrait être qualifié de «dépendance».
Qu'est-ce que les sextoys ont de si fantastique ?
Avant d’envisager la possibilité qu’il induisent une dépendance, nous devrions discuter de ce qui rend les jouets sexuels, tels que les vibromasseurs, les aspirateurs clitoridiens et les godes, si spéciaux. Pourquoi les gens les utilisent-ils ?
En ce qui concerne l'anatomie féminine, on considère généralement que les personnes ayant une vulve connaissent deux types d'orgasmes : les orgasmes clitoridiens et les orgasmes vaginaux. Cependant, nous aimerions ajouter que vous pouvez également ressentir des orgasmes mammaires en jouant avec les mamelons et d'autres formes d'orgasmes en stimulant d'autres zones érogènes. Mais dans le cadre de cet article, nous nous limiterons aux orgasmes clitoridien et vaginal. Concernant l'anatomie féminine, on suppose généralement que les personnes qui possèdent une vulve connaissent deux types d'orgasmes : les orgasmes clitoridiens et les orgasmes vaginaux. Cependant, il faudrait ajouter au passage que l’on peut également ressentir des orgasmes mammaires grâce à la stimulation des tétons ainsi que d'autres formes d'orgasmes grâce à d'autres zones érogènes. Mais pour les besoins de cet article, nous nous en tiendrons aux seuls orgasmes clitoridiens et vaginaux.
L'orgasme est le moment de l'apogée sexuelle où vous ressentez une accélération du rythme cardiaque et de profondes contractions du plancher pelvien, accompagnées de sensations de plaisir qui inondent votre corps. Les orgasmes clitoridiens sont provoqués par le clitoris, un petit centre de plaisir situé dans la vulve et doté de plus de 8 000 terminaisons nerveuses. Les orgasmes vaginaux sont provoqués par les rapports sexuels traditionnels ou la pénétration du canal vaginal, probablement en raison du nerf vague situé à l'arrière du vagin. Un orgasme est le point culminant de la phase d’excitation sexuelle où l’on ressent une accélération du rythme cardiaque et des contractions profondes du plancher pelvien accompagnées de sensations de plaisir qui inondent tout le corps. Les orgasmes clitoridiens proviennent du clitoris, un petit centre de plaisir dans la vulve qui compte plus de 8 000 terminaisons nerveuses. Les orgasmes vaginaux surviennent lors de la pénétration vaginale, probablement grâce au nerf vague situé à l'arrière du vagin.
Plus de 70 % des personnes possédant une vulve ont besoin d'une stimulation clitoridienne pour atteindre l'orgasme, alors que seulement 30 % des personnes possédant une vulve peuvent atteindre l'orgasme par le seul biais de rapports sexuels. Le seul moyen d'atteindre un orgasme clitoridien est le sexe oral, la stimulation clitoridienne active avec les mains et les doigts, ou les jouets sexuels conçus pour la stimulation clitoridienne. Certains jouets sexuels, tels que les suceurs clitoridiens comme Namii, sont conçus pour délivrer des impulsions sonores qui résonnent à travers toute la structure clitoridienne, procurant ainsi des orgasmes puissants que vous ne pouvez obtenir d'aucune autre source.
Sur la base de cette évaluation, il est clair que les jouets sexuels jouent un rôle primordial dans la stimulation clitoridienne. Beaucoup de personnes avec une vulve ne peuvent éprouver d’orgasme qu'avec des sextoys, tandis que d'autres s’en servent pour augmenter la jouissance. Certaines personnes peuvent ressentir des orgasmes lors des rapports sexuels mais choisissent d’utiliser des jouets car ils leur permettent de jouir plus facilement, plus indépendamment (des partenaires) et plus rapidement. Par exemple, Evii de Biird est conçue pour offrir les orgasmes les plus agréables en quelques minutes !
En raison de ces facteurs, de nombreuses personnes ayant une vulve utilisent régulièrement des sextoys pour atteindre l'orgasme.
Les sextoys peuvent-ils causer des troubles de l'orgasme ou une dépendance ?
Il est difficile de déterminer si les sextoys peuvent réellement causer des dépendances ou des troubles de l'orgasme. Beaucoup de personnes à vulve déclarent ouvertement qu'elles ne peuvent atteindre l’orgasme qu'avec des jouets sexuels. Mais comme nous l’avons vu, c'est principalement parce qu’ils sont spécialement conçus pour stimuler le clitoris et procurer des orgasmes. Une grande partie des propriétaires de vulve a du mal à atteindre l'orgasme sans sextoy, et un partenaire sexuel ne suffit pas toujours à y remédier.
Dans ces situations, si l’on a recours à des jouets sexuels, c’est parce qu’on ne trouve pas la jouissance d’une autre manière, et pas parce qu'on en serait accro. Des stigmates persistants peuvent essayer d’inverser la situation en la présentant comme une addiction qui empêcherait d'avoir des orgasmes autrement. Mais si la plupart des inquiétudes viennent d'une méconnaissance de la sexualité féminine, il faut tout de même rester prudent.
L'utilisation excessive de jouets sexuels peut, du moins à court terme, désensibiliser les terminaisons nerveuses du clitoris. Si vous abusez d'un vibromasseur ou d'un suceur clitoridien ou si vous utilisez des vibrations de forte intensité, votre corps peut s'insensibiliser temporairement à la sensation. Il ne s'agit que d'une brève période pendant laquelle votre clitoris et vos nerfs se remettent de la séance précédente. Toutefois, cet engourdissement temporaire disparaît généralement au bout de quelques minutes, et vous êtes prêt(e) à retrouver des orgasmes puissants, ce qui est différent d'une dépendance à long terme.
En théorie, certaines personnes ayant une vulve peuvent également en venir à avoir besoin d'une stimulation clitoridienne directe et intense pour jouir, ce qui est difficile à reproduire en solo ou avec un partenaire. Cela peut conduire à un blocage psychique qui va empêcher l'orgasme. Mais cela reste purement théorique, et il n'y a pas assez de preuves ou de données cliniques pour suggérer que la dépendance aux jouets sexuels existe réellement.
Que puis-je faire pour réduire mon besoin de recourir aux sextoys ?
Même si vous n'avez pas à vous soucier de problèmes de dépendance, vous pouvez avoir envie de reléguer les sextoys à une place plus secondaire dans votre sexualité. Si vous voulez continuer à profiter tranquillement de vos vibromasseurs et autres jouets sexuels, il n'y a absolument aucun mal à cela. Cependant, si votre incapacité à atteindre l'orgasme sans eux vous pose problème, voici quelques conseils.
Vous pouvez réduire progressivement leur utilisation jusqu'à arrêter complètement pendant quelques jours ou semaines. Vous pouvez également inclure le vibromasseur dans votre vie sexuelle quotidienne avec un partenaire, ce qui vous permettra de transférer les sensations associées à votre vibromasseur aux rapports sexuels. Après un certain temps, vous ne vous reposerez plus autant sur vos sextoys. Mais même si vous continuez à en avoir besoin, il n’y a aucune honte à avoir !
