Une libido mal assortie fait référence à une différence entre vos pulsions sexuelles et celles de votre partenaire. Même si vous avez les mêmes libidos au début de votre relation, tout le monde subit des changements, et vous pouvez éventuellement vous retrouver avec des libidos mal assorties. Vos libidos peuvent également être affectées par le stress du travail, de la vie, de la planification familiale, des responsabilités, des changements hormonaux, du vieillissement et de nombreux autres problèmes.
Si vos libidos sont mal assorties, vous pouvez vous demander si quelque chose ne va pas dans votre relation. Peut-être votre partenaire ne vous trouve-t-il plus aussi attirant ? Peut-être votre relation souffre-t-elle ? Les personnes dont les libidos sont mal assorties doutent souvent d'elles-mêmes et de leur partenaire. Mais il est important de comprendre qu'il est tout à fait normal que les désirs sexuels varient, s'atténuent et changent de forme.
Quelle que soit la cause profonde de la disparité de vos libidos, le fait de désirer plus ou moins de sexe que votre partenaire ne signifie pas qu'il y a quelque chose de fondamentalement mauvais dans votre relation. En fait, vous devez faire face à ces changements naturels de manière saine, communicative et aimante pour préserver votre relation. Après tout, la force d'une relation ne se mesure pas à la quantité de sexe que vous avez, mais à la façon dont vous gérez vos différences.
Cet article décrit comment vous pouvez faire face à des libidos mal assorties dans votre couple.
Recommencer le processus de rencontre
Le désir sexuel et la libido peuvent varier au cours de la vie. Ilesttout à fait normal (et même prévisible) que les personnes engagées dans une relation à long terme connaissent des moments où leurs libidos ne sont tout simplementpascompatibles. Au début de votre relation, vous avez peut-être activé des libidos similaires en raison de l'excitation d'un nouvel amour et de la passion. Mais au fur et à mesure que le temps passe et que le mystère s'estompe, vos libidos peuvent changer.
L'un des meilleurs moyens d'améliorer votre vie sexuelle est de reprendre les activités qui vous ont un jour together. Les couples engagés dans une relation à long terme cessent souvent de se fréquenter en raison d'autres responsabilités. Si c'est le cas, vous devriez reprendre une culture de rendez-vous hebdomadaires ou bihebdomadaires. Cette soirée peut être tout ce que vous voulez en tant que couple : une soirée tranquille à regarder des films together, un rendez-vous au restaurant, une escapade d'un week-end ou un luxueux bain moussant.
Pendant votre rendez-vous, se touchent intimement et affectueusement - pas nécessairement avec des intentions sexuelles. Vous devez redécouvrir votre passion l'un pour l'autre, et cela devrait venir naturellement. Vous pouvez également vous laisser des petits mots ou vous envoyer des SMS sexy pour vous exciter mutuellement. N'oubliez pas que chaque rencontrenedoit pas nécessairement se terminer par un rapport sexuel, et que chaque expérience sexuelle... ne'doit pas nécessairement se terminer par un orgasme.. Ilestimportant pour vous de redécouvrir l'intimité.
Soyez honnête sur vos besoins et vos désirs
Vous devez être totalement honnête sur vos besoins et vos désirs. Pas seulement avec votre partenaire, mais aussi avec vous-même. Avez-vous l'impression que votre partenairen'est pas aussi intéressé(e) par votre sexualité que vous l'êtes par la sienne ? Ou avez-vous l'impression dene paspouvoir atteindre le niveau d'excitation sexuelledevotre partenaire ? Quelle que soit l'extrémité du spectre où vous vous trouvez, vous devez être prêt à engager des conversations avec vous-même (et vos désirs) et votre partenaire.
S'il est important d'être honnête avec votre partenaire, vous devez aussi lui accorder la même grâce. Donnez-lui l'espace nécessaire pour être honnête avec vous. Et lorsqu'il vous fait part de ses désirs et de l'évolution de ses attentes, soutenez-le et soyez compréhensif. Il est important d'aborder vos différences sexuelles avec tendresse et amour. Une fois que vous aurez reconnu la différence de vos libidos, vous pourrez travailler together pour trouver une solution satisfaisante pour tous les deux.
Prenez le temps de l'intimité, de l'amour et de la passion.
Le sexe et l'intimité prennent du temps. Avec des horaires de travail chargés, des responsabilités familiales et des demandes de temps concurrentes, il peut sembler que l'intimité et le sexe ne figurent pas sur la liste des priorités. Quoi qu'il arrive dans votre vie, vous devez apprendre à donner la priorité à l'intimité et à la passion. Essayez de ne pas repousser les rapports sexuels à l'heure du coucher, lorsque vous serez tous deux épuisés et déciderez de les sauter. Au contraire, faites du sexe une partie importante de votre vie together.
Si vous avez une famille avec des enfants, vous pouvez également demander l'aide de vos amis et de votre famille. Demandez à votre famille de garder vos enfants de temps en temps, afin que vous et votre partenaire puissiez profiter de la compagnie de l'autre. Si vous avez une vie professionnelle chargée, trouvez du temps dans votre emploi du temps pour profiter d'une certaine intimité. Si vous avez prévu un dîner ou un film, prenez le temps de faire l'amour avant votre rendez-vous !
Faites chauffer vos moteurs avec des préliminaires.
La plupart des gens considèrent les préliminaires comme quelque chose qui ne peut se produire que pendant les rapports sexuels ou dans la chambre à coucher. Mais ce n'estpas le cas. Les préliminaires peuvent avoir lieu n'importe quand et n'importe où. Vous pouvez initier les préliminaires par un simple message texte ou un appel téléphonique... ou même un mot secret sur le réfrigérateur ! Une fois que vous avez initié les préliminaires, vous n'avezpasbesoin de faire l'amour immédiatement. Vous pouvez étirer les préliminaires sur plusieurs heures, en faisant de petites allusions et des sous-entendus sexuels tout au long de la journée jusqu'à ce que vous trouviez enfin le temps de répondre à vos désirs sexuels.
Partagez vos désirs et vos fantasmes sexuels
Les personnes qui vivent une relation à long terme développent souvent des désirs et des fantasmes sexuels qu'elles ne se sentent pas toujours à l'aise de partager avec leur partenaire. Votre site identité sexuelle, désirs et fantasmes Les intérêts sexuels que vous aviez lors de votre première rencontre ne sont peut-être plus les mêmes aujourd'hui. Au lieu de fuir ces désirs, vous devriez avoir une discussion honnête avec votre partenaire sur vos désirs et vos fantasmes sexuels, qu'il s'agisse de bondage, de voyeurisme ou autre, fétichisme des piedsou autre chose.
Votre partenaire pourrait être ravi de participer à votre désir sexuel, et il pourrait même s'ouvrir à vous au sujet de ses désirs et fantasmes réciproques. Une fois que vous aurez communiqué vos désirs et fantasmes sexuels, vous pourrez vous redécouvrir l'un l'autre. Une fois que vous avez identifié un écart dans vos désirs sexuels ou votre libido, le fait de travailler activement à combler cet écart peut vous rapprocher encore plus l together. Il s'agit d'un projet permanent qui demande du temps, de la patience, du dévouement et beaucoup d'honnêteté. Mais l'effort en vaut la peine.
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