Beaucoup d'entre nous ont une vie bien remplie - travail, gym, vie sociale, etc. - mais si l'on y ajoute l'éducation des enfants, on se retrouve trop souvent à devoir se battre pour trouver le temps d'avoir une vie intime.
La parentalité apporte beaucoup de joie et de moments heureux, mais une vie sexuelle fantastique en fait rarement partie. Nous sommes liés par l'expérience commune d'élever nos enfants, mais nous nous retrouvons souvent séparés par les nouveaux rôles que nous jouons, plutôt que rassemblés par tous les jeux de rôle amusants !
Nous nous rappelons à quel point notre vie sexuelle était agréable, mais nous oublions de consacrer le temps et les efforts nécessaires pour entretenir la passion au fur et à mesure de l'évolution de notre famille et de nos relations.
#1. Programmation
Il est trop facile de s'enfermer dans la routine et de ne consacrer du temps qu'aux tâches à accomplir pour gérer notre maison, notre travail, nos enfants, c'est-à-dire nos vies de plus en plus occupées.
Au bureau, nous entendons des termes comme "journée de la santé mentale" et "vacances flottantes", mais pourquoi devrions-nous limiter la planification du temps pour soi au bureau ? Pensez plutôt aux façons dont vous, votre partenaire et vous deux en tant que couple, pouvez prendre du temps pour vous, individuellement et ensemble. Du temps pour se vider la tête et du temps pour se reconnecter et apprécier l'intimité. Lorsque nous sommes constamment stressés et à bout de nerfs, qui se sent sexy, sans parler de l'énergie nécessaire pour tenir la distance ?
Examinez votre emploi du temps hebdomadaire et mensuel et réservez un temps de sortie... et tenez-vous-y. Recherchez également le soutien de votre famille et de vos amis, trouvez des occasions de jouer avec eux et de passer du temps avec votre grand-mère et votre tante, et profitez de ce temps libre pour vous retrouver en toute intimité, et non pas pour faire les courses !
#2. Bas les pattes !
Maman se sent un peu "touchée" ? Ce n'est pas rare !
Passer sa journée avec un nouveau-né ou un enfant en bas âge accroché à soi peut sembler mignon aux yeux des passants, mais la réalité est parfois tout simplement accablante. Nous aimons nos enfants et nous aimons les prendre dans nos bras, les nourrir, les câliner, les secourir et les nourrir. Cependant, nous devons reconnaître que cela peut être fatigant et mentalement épuisant lorsqu'ils sont dans une situation où ils veulent et exigent constamment notre corps. Après tout, à un moment donné, il y a peu ou pas d'humour à être giflé, à se faire tirer les boucles d'oreilles, à se faire tirer (et nouer) les cheveux, à avoir l'épaule presque disloquée à force de porter des sacs et des bobos d'un point A à un point B. Sans parler du fait d'être couvert de presque tous les types de fluides corporels et d'une boîte de Pétri de gluants provenant des doigts sales de l'enfant !
Hélas, nous devons trouver des moyens d'en rire, de dire que j'ai besoin d'être touché à MA façon !
Et puis faites-le. Qu'il s'agisse de la catharsis d'une douche ou d'une promenade pieds nus dans l'herbe, ou encore du vent dans vos cheveux à l'aire de jeux, utilisez ces brefs moments sensoriels comme des mini-réinitialisations, en préparation de l'acceptation d'un toucher plus intime de votre partenaire dans la chambre à coucher. Que ce contact prenne la forme d'un baiser doux et affectueux sur la tempe, d'un lavage de dos à l'éponge dans le bain ou d'un massage compatissant et reconnaissant, permettez-vous de ressentir cette intimité et cédez à votre besoin mutuel de sexe et d'apogée. Ne sous-estimez jamais l'effet curatif d'un bon orgasme !
#3. Quantité contre qualité
Vous vous sentez sexy parce que vous venez de croiser le regard de quelqu'un de l'autre côté de la pièce. Vous versez les céréales du matin et votre partenaire a une idée - ou vous en avez une ! C'est une idée amusante, en tout cas. Les enfants peuvent-ils être tranquilles pendant quelques minutes ? En sécurité sur le sol, à renverser du lait et à jeter des céréales pendant que maman s'adonne à une petite séance de fellation dans la salle de bains ? Nous rêvons parfois de voler des moments de sexe chaud, peut-être même tabou, dans les moments les plus fous ! dans les moments les plus fous ! Après avoir rougi, ri et fait le plein d'énergie, il ne nous reste plus qu'à prendre cinq minutes pour balayer les céréales. Cela en vaut-il la peine ? Oui !
Vous avez besoin de ces libérations rapides qui vous permettent d'être amusante et spontanée, une déesse du sexe qui prend ce qu'elle veut de son partenaire quand elle en a besoin et qui donne autant qu'elle reçoit ! Il est tout aussi important de prévoir et de prendre le temps d'avoir des contacts et des relations sexuelles plus profonds, plus passionnés et plus intimes avec votre partenaire. Les enfants s'en porteront bien et, en fait, peut-être même mieux.
#4. La récréation pour maman
Vous et votre partenaire allez certainement acheter des jouets pour enfants. Quand avez-vous acheté vos jouets pour la dernière fois ? ou utilisé ceux que vous avez ? Sortez un jouet rien que pour vous ou pour jouer ensemble. Et un cadeau sexy surprise peut être bon pour un regard complice, un rire, et comme une invitation à jouer et à être joué. Une option amusante, NamiiNamii, le nouveau stimulateur clitoridien 2 en 1 de Biird, est fabriqué en silicone ultra-doux. La combinaison parfaite des fonctions de succion et de vibration de Namii, qui peuvent être utilisées indépendamment ou en même temps, pourrait bien être le coup de pouce dont maman avait besoin pour jouer !
#5. Dormez beaucoup !
Les êtres humains ont besoin de sommeil, et oui, les parents aussi. Si vous venez d'avoir un enfant, vous pouvez avoir l'impression d'être à bout de souffle, incapable de dormir. Mais des études ont montré que même une heure de sommeil supplémentaire peut stimuler votre productivité, votre bien-être et votre activité sexuelle le lendemain ! Alors, profitez de ces petites siestes dès qu'elles s'offrent à vous. Vous vous sentirez plus éveillé, plus vivant et plus sexy !
Ce qu’il faut retenir
Comment vous d'élever vos enfants et d'aborder éventuellement la question du sexe et de la sexualité est une décision très personnelle qui demande du temps et de la réflexion. Cela dit, il est préférable pour nous - en tant que couple et en tant que parents - et pour nos enfants, d'être un couple heureux, affectueux et sexuellement épanoui. Il est probable que les jeunes enfants ne comprendront pas tout à fait, voire pas du tout, ce qui se passe et que votre histoire de "nous ne faisions que jouer" ne sera pas un mensonge !
Quant aux enfants plus âgés, lorsqu'ils commencent à comprendre le sexe et la sexualité, le fait de savoir que leurs parents les aiment et expriment cet amour les aide-t-il à être plus ouverts à leurs curiosités et à leur compréhension de l'amour et de l'intimité ? Peut-être faut-il simplement faire moins de bruit, acheter une machine à bruit blanc ou monter un peu la stéréo... et se préparer à la même réaction que lorsqu'ils vous voient vous embrasser : "ooo, dégoûtant !".
