Qu'il s'agisse d'un petit coup de boost ou d'une hygiène de vie quotidienne, le secret d’une peau radieuse pourrait simplement se trouver dans la façon dont nous nous faisons du bien, littéralement.
Après de trop longs mois (ou même années) à rester enfermés chez nous, privés du monde extérieur, de la plupart de nos endroits préférés et de tant de choses qui nous apportent de la joie, peut-on encore se demander pourquoi nous avons commencé à questionner nos inhibitions ? Trop longtemps stigmatisée, la masturbation est devenue moins taboue et plus mainstream, et les orgasmes qu’elle nous procure nous apportent en plus des bénéfices visibles !
Les détaillants qui ont profité de nos séances d'achat pendant la période de fermeture vous diront que, face à la tentation de nous regarder dans la glace, nous nous sommes sentis plus à l'aise. se regarder dans le miroirou les miroirs, nous nous sommes empressés d'acheter toutes les formes de lotions et de potions disponibles pour combler nos rides et ridules et adoucir toutes les aspérités. De l'acide hyaluronique, du collagène, de la caféine et des lipides pour stimuler, apaiser, repulper et raffermir à toutes les formes d'anti-cernes, de camouflage et d'embellissement que nous pouvions nous procurer. Et lorsque les choses se sont corsées, la star de SNL Ego Nwodim a puisé dans sa boîte préférée de marqueurs Crayola pour nous faire rire aux éclats lors de son tutoriel "Quarantine QT" !
Et pendant que certains passaient des heures à visiter le rayon parapharmacie, à scroller compulsivement et à se ruiner dans les cosmétiques haut de gamme, d’autres se sont rendu compte qu’ils disposaient gratuitement de tout ce dont ils avaient besoin, juste entre leurs cuisses !
Penchons-nous sur l’un des nombreux bienfaits des plaisirs solitaires et du grand O.
Pourquoi la masturbation nous donne une mine resplendissante
#1. La masturbation réduit le stress
La plupart d'entre nous en ont fait l'expérience. Nousavonseu une journée difficile - l'examen a été raté, le patron s'est emballé ou vous avez eu un rendez-vous galant désastreux. Nous nous retrouvons seuls, ou avec notre partenaire, et nous avons besoin de nous détendre ! Merci la sérotonine, cette hormone spéciale qui aide à réduire le stress et à équilibrer notre humeur et qui est libérée en force pendant les rapports sexuels et la masturbation.
Si l’on oublie les stigmates absurdes imposés par la société, on peut profiter des bénéfices de l’orgasme qui diminue le stress, l'anxiété et les tensions et peut donc constituer une force positive pour nous aider à nous détendre et à réduire les problèmes de peau liés au stress, comme l'acné ou le vitiligo.
#2. La masturbation aide à réguler les hormones
Chaque orgasme inonde le corps d'un flot d'hormones. Le corps féminin libère une poussée d'œstrogènes qui améliore l'épaisseur, l'élasticité et l'hydratation générale de la peau. Les orgasmes libèrent également les puissantes endorphines stimulant le bonheur - l'ocytocine et la dopamine. La dopamine, l'hormone du plaisir, de la récompense et de la motivation, est également responsable de l'augmentation de la microcirculation sanguine et de la diminution des inflammations. L'ocytocine est surtout connue comme l’hormone de la passion et du désir sexuel, mais elle permet également d’éliminer le redoutable cortisol responsable de la peau grasse, et aide ainsi à réguler le sébum et l'acné.
#3. La masturbation augmente le flux sanguin
Nous savons tous que le sexe et l’orgasme font circuler le sang, mais au-delà des battements de cœur qui s’accélèrent et des sensations fortes, avez-vous déjà pensé aux nombreux autres bienfaits que cela procure ?
L'augmentation du flux sanguin alimente la peau en oxygène. Et ce sang riche en vitamines et en nutriments stimule à la fois le collagène et l'élastine, deux éléments clés d'une peau plus ferme et d'apparence plus jeune.
#4. La masturbation peut faire transpirer
Vous avez du temps libre ? Profitez-en pour transpirer ! Plus vous accorderez de temps aux plaisirs solitaires, plus profonde sera votre une satisfaction, sans compter que vous transpirerez d’autant plus ! En y réfléchissant, vous vous dépensez à fond à la salle de sport, pendant votre jogging ou dans votre cours de Bikram… mais vous vous contentez d’un orgasme rapide ? Prenez votre temps et vous sentirez les effets bénéfiques d'un bon orgasme qui vous laisse en nage !
La transpiration est bonne pour la peau et vous aide à éliminer non seulement les toxines, mais aussi les sels et les minéraux, qui contribuent ensuite à exfolier la peau. Cette exfoliation naturelle permet d’éliminer la saleté et les pores obstrués, laissant votre peau rafraîchie et éclatante. Mais ce n’est pas tout ! La sueur contient également de la dermcidine, un peptide antimicrobien qui protège contre d'autres microbes et germes nocifs, ainsi que de l'urée qui aide à la fois à hydrater et à apaiser.
#5. La masturbation favorise un sommeil plus profond
Depuis le premier effleurement jusqu'à la jouissance dont nous rêvons, celle qui nous fait arquer le dos et nous laisse en nage, notre corps est inondé d'excitation et de surcharge sensorielle. Lorsqu’on a atteint l’orgasme (une fois ou deux ou même trois, voir # 4), on se sent satisfait et en paix. Après s’être bien dépensé, on n’a plus qu’une envie : se fondre dans les draps… ou se blottir contre son amant ou son oreiller.
Les orgasmes favorisent un sommeil meilleur et plus profond. Oui, maman avait raison ; une bonne nuit de sommeil est importante. Et pour votre peau, cela permet d'éviter les redoutables poches, les cernes, les yeux gonflés et, oui, même les rides !
Et si vous voulez que votre bonne mine se transforme en un teint resplendissant, gardez toujours un petit sextoy pratique sous la main, comme le vibromasseur à succion clitoridien Namii ! Cet aspirateur de clitoris/vibrateur deux-en-un a le pouvoir de provoquer des orgasmes puissants qui vous feront rayonner de l'intérieur.
Ce qu’il faut retenir
En cherchant un peu, vous trouverez de nombreuses études qui montrent un certain niveau de corrélation entre une peau d'apparence plus jeune et l'activité sexuelle et l'amour de soi. Heureusement, les médecins et les dermatologues sont là pour écarter et réfuter les divers mythes et idées reçues destinés à nous faire peur et propagés par ceux qui pensent que la masturbation est quelque chose de honteux, et que la sexualité et les besoins humains naturels devraient être dissimulés et reniés.
Le sexe et la masturbation sont essentiels à notre santé mentale et physique globale et constituent souvent un élément clé de notre identité et de notre besoin d'épanouissement. La masturbation peut aider à soulager les maux de tête, améliorer les crampes menstruelles, être une alternative sûre pour éviter une grossesse, et nous aide souvent, ainsi que nos partenaires, à et nous aide, ainsi que nos partenaires, à mieux connaître notre corpsce qui se traduit par une plus grande satisfaction sexuelle ! Enfin, certaines données semblent indiquer que la masturbation pourrait même renforcer notre système immunitaire, ce qui est un atout considérable dans le monde incertain d'aujourd'hui.
Donc, même s’il n’existe pas d’étude scientifique formelle, il n’y a aucune bonne raison de tourner le dos à tous ces bienfaits et à un peu de bon temps. Chaque centimètre carré de votre peau vous dira merci !
Consultez notre guide complet de la masturbation pour en savoir plus.
