La sécheresse vaginale est un problème courant et souvent sous-estimé qui peut entraîner une gêne importante, notamment lors des rapports sexuels. Le principal symptôme de la sécheresse vaginale est une sensation persistante de sécheresse, d'oppression ou de brûlure dans la zone vaginale. Cela peut entraîner une gêne lors des rapports sexuels ainsi que des démangeaisons, des rougeurs et des inflammations. Si la sécheresse vaginale peut être causée par plusieurs facteurs, la cause la plus courante est un manque d'œstrogènes.
L'œstrogène est une hormone qui contribue à la lubrification et à la santé du vagin. Lorsque les niveaux d'œstrogènes chutent, comme c'est le cas pendant la ménopause, la périménopause et après l'accouchement, cela peut entraîner une sécheresse vaginale. D'autres causes de sécheresse vaginale peuvent être certains médicaments, les douches vaginales et des problèmes de santé tels que le diabète ou lesyndromede Sjögren.
La sécheresse vaginale n'est pas seulement un problème physique, elle peut aussi entraîner des difficultés émotionnelles et relationnelles. Elle peut réduire votre désir de faire l'amour, rendre les rapports sexuels douloureux, voire impossibles, et causer des problèmes de santé. atrophie clitoridienne. Si voussouffrezde sécheresse vaginale,ilest important d'en parler à votre médecin, qui pourra vous aider à trouver la cause et la meilleure option de traitement pour vous.
Nous vous fournissons ci-dessous toutes les informations dont vous avez besoin sur la sécheresse vaginale.
Signes et symptômes de la sécheresse vaginale :
- Une sensation de sécheresse dans le vagin
- Lubrification insuffisante ou nulle malgré l'excitation.
- Une sensation d'oppression dans le vagin
- Sensation de picotement dans la zone vaginale
- Démangeaisons ou brûlures dans la zone vaginale
- Douleur pendant les rapports sexuels
- Saignement léger après un rapport sexuel
- Pertes vaginales accrues
- Difficulté à s'exciter
La sécheresse vaginale n'est pas un diagnostic médical mais un symptôme d'autres affections. Elle peut également être un effet secondaire de certains médicaments, comme les antihistaminiques, les pilules contraceptives et les antidépresseurs. Les symptômes spécifiques de la sécheresse vaginale peuvent varier d'une personne à l'autre et peuvent également aller de légers à graves. Si vous présentez les signes et symptômes de sécheresse vaginale mentionnés ci-dessus, vous pouvez prendre des mesures actives pour améliorer la lubrification et consulter un prestataire de soins de santé.
Quelles sont les causes de la sécheresse vaginale ?
La sécheresse vaginale est un problème courant et souvent frustrant. La cause directe de la sécheresse vaginale est généralement due à des changements hormonaux qui entraînent des taux d'œstrogènes insuffisants. L'œstrogène est une hormone sexuelle directement liée à la santé de la vulve. La perte progressive d'œstrogènes due à la ménopause et à d'autres facteurs peut entraîner une sécheresse vaginale, une baisse de la libido et des problèmes de santé. anorgasmie. Cependant, la cause spécifique de la sécheresse vaginale et des changements hormonaux peut être physique ou psychologique.
Causes physiologiques de la sécheresse vaginale :
- Changements hormonaux: Une diminution du taux d'œstrogènes peut se produire pendant la ménopause, après l'accouchement et pendant l'allaitement. Ces changements peuvent entraîner un amincissement des tissus vaginaux et une diminution de leur lubrification.
- Certains médicaments: Les médicaments anti-œstrogènes, comme ceux utilisés pour traiter le cancer du sein, peuvent provoquer une sécheresse vaginale. Les pilules contraceptives, les antidépresseurs et les antihistaminiques sont d'autres médicaments qui peuvent avoir cet effet secondaire.
- Le syndrome de Sjögren: Il s'agit d'une maladie auto-immune qui affecte la capacité de l'organisme à produire de l'humidité, ce qui entraîne une perte de lubrification et une sécheresse vaginale.
- Hygiène inadéquate: Se doucher régulièrement ou utiliser des savons et des sprays parfumés dans la zone génitale peut irriter les tissus et entraîner une sécheresse. Le vagin est un mécanisme autonettoyant, vousnedevez donc pas utiliser de produits ou de savons externes.
- Radiothérapie : Elle peut endommager les tissus vaginaux et provoquer une sécheresse.
Causes psychologiques de la sécheresse vaginale :
- Le stress: Le stress chronique peut interférer avec la production naturelle d'œstrogènes par l'organisme, ce qui, à son tour, peut entraîner une perte de lubrification, des dysfonctionnements sexuels et une sécheresse vaginale.
- Problèmes relationnels: La sécheresse vaginale peut être un problème de couple. Si vous êtes malheureux avec votre partenaire ou si vous avez des problèmes relationnels, vous pouvez être moins intéressé par le sexe. Cela peut entraîner une sécheresse vaginale. Parfois, la sécheresse vaginale peut également être due à des sentiments subconscients que vousn'avez pas encore abordés dans votre relation. S'il existe des problèmes non résolus, il est essentiel de les communiquer à votre partenaire.
- La dépression: Les problèmes de santé mentale, tels que stress, anxiété et dépressionLes problèmes de santé mentale, comme le stress, l'anxiété et la dépression, peuvent entraîner des déséquilibres hormonaux et une perte d'œstrogènes, ce qui peut affecter votre capacité à vous lubrifier et à avoir des rapports sexuels.
Que puis-je faire pour réduire la sécheresse vaginale ?
- Utilisez une crème hydratante vaginale: L'une des meilleures choses à faire pour combattre la sécheresse vaginale est d'utiliser régulièrement une crème hydratante vaginale. Ces produits reconstituent l'humidité naturelle de votre vagin, le gardant lubrifié et en bonne santé. Il existe une grande variété d'hydratants vaginaux sur le marché. Consultez votre médecin ou votre pharmacien pour trouver celui qui vous convient.
- Appliquez une crème à faible dose d'œstrogènes: Pour certaines femmes, une crème à faible dose d'œstrogène peut être un moyen efficace de combattre la sécheresse vaginale. L'œstrogène aide à maintenir la muqueuse vaginale saine et humide, de sorte qu'une crème contenant une petite quantité de cette hormone peut être utile aux femmes qui souffrent de sécheresse vaginale. Demandez à votre médecin si une crème à faible dose d'œstrogènes vous convient.
- Restez hydraté: Rester hydraté est important pour la santé en général et peut aider à réduire la sécheresse vaginale. Lorsque votre corps est correctement hydraté, vos tissus vaginaux sont plus susceptibles d'être bien lubrifiés. Veillez donc à boire beaucoup d'eau tout au long de la journée et à éviter les diurétiques comme la caféine et l'alcool.
- Évitez les douches et les savons agressifs: La douche vaginale et l'utilisation de savons forts sur votre vagin peuvent éliminer les bactéries saines qui maintiennent votre vagin propre et humide. Cela peut entraîner une sécheresse, une irritation, voire une infection. Ilestdonc préférable d'éviter ces produits. Utilisez simplement de l'eau ordinaire pour nettoyer votre zone vaginale..
- Ne portez pas de vêtements serrés: le port de vêtements serrés peut resserrer la zone vaginale et rendre la circulation de l'air difficile. Cela peut entraîner une sécheresse vaginale. Ilestdonc préférable d'éviter les pantalons serrés, les leggings et autres vêtements contraignants. Optez plutôt pour des jupes, des robes et des pantalons amples qui permettent à votre vagin de respirer.
En suivant ces conseils, vous pourrez réduire la sécheresse vaginale et rendre les rapports sexuels plus agréables. Vous pouvez également utiliser des jouets sexuels à succion clitoridienne, tels que les suivants Namiipour prendre le contrôle de votre expérience sexuelle et atteindre l'orgasme. Si sexe avec pénétration est trop inconfortable, les ventouses clitoridiennes peuvent stimuler votre clitoris sans pénétration active, garantissant ainsi une expérience plus douce.
Si la sécheresse vaginale persiste, vous devriez envisager de consulter un thérapeute ou un prestataire de soins de santé pour identifier et traiter les causes physiologiques et psychologiques sous-jacentes de la sécheresse.
