L'anorgasmie est un terme médical qui désigne l'incapacité ou la difficulté d'une femme à avoir des orgasmes, même si elleestsuffisamment stimulée. Si vous avez l'impression de nepaspouvoir avoir d'orgasme ou d'en avoir régulièrement, malgré des rapports sexuels réguliers et une stimulation sexuelle, il se peut que vous souffriez d'anorgasmie.
Avant de poursuivre cet article, il convient de préciser que l'orgasme n'est pas indispensable à une expérience sexuelle épanouie. Si vous êtes satisfait de votre vie sexuelle, vous n'avez pas à vous soucier de l'anorgasmie. Toutefois, si vous souhaitez réellement avoir des orgasmes, mais que vous n'y parvenez pas malgré tous vos efforts, il convient de se demander si vous souffrez d'anorgasmie.
Il convient également de mentionner que les femmes n'ont pas toutes la même expérience de l'orgasme. Certaines le ressentent lors de rapports sexuels avec pénétration, d'autres lors d'une stimulation clitoridienne directe ou indirecte. La fréquence des orgasmes varie également en fonction de l'âge, des médicaments et d'autres facteurs. Si vous avez du mal à atteindre l'orgasme, vous pouvez essayer d'utiliser des jouets sexuels pour stimuler votre clitoris.
Cela dit, apprenons-en davantage sur l'anorgasmie.
Symptômes de l'anorgasmie
Les orgasmes sont marqués par une pression physique intense et une contraction musculaire de la région pelvienne, entraînant une libération intense d'énergie. Chaque femme vit l'orgasme différemment, et vos sensations peuvent être différentes, plus ou moins intenses, que celles des autres. Ces différences sont parfaitement naturelles et ne doivent pas vous inquiéter.
Cependant, vous devez vous inquiéter si vousnepouvez pas avoir d'orgasmes du tout ou si vous avez de longs délais entre les orgasmes. Voici les grandes catégories d'orgasmes.
- À vie: Vous avez souffert d'anorgasmie toute votre vie, c'est-à-dire que vous n'avez jamais eu d'orgasme.
- Acquise: La fréquence des orgasmes a diminué avec le temps.
- Situationnel: vous ne pouvez avoir un orgasme que dans des situations extrêmement précises. Certaines femmes ne peuvent jouir qu'avec des partenaires spécifiques, dans des endroits spécifiques ou en utilisant des jouets sexuels spécifiques.
- Généralisée: L'anorgasmie persistante vous rend incapable d'avoir un orgasme dans n'importe quelle situation.
Causes de l'anorgasmie
Causes physiques de l'anorgasmie
- Conditionnement médical et maladies sous-jacentes, comme la maladie de Parkinson et la sclérose en plaques.
- Problèmes gynécologiques, tels qu'un traitement contre le cancer ou une hystérectomie.
- Les médicaments en vente libre qui inhibent les orgasmes, comme les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), les antipsychotiques, les antidépresseurs et les antihistaminiques.
- Consommation excessive d'alcool et de tabac.
- Les changements anatomiques, hormonaux, circulatoires ou nerveux liés à l'âge dans votre corps.
- Le début de la ménopause.
Causes psychologiques de l'anorgasmie
- Des problèmes de santé mentale sous-jacents, tels que la dépression et l'anxiété.
- Gêne face au sexe et à la nudité.
- La conscience de son corps.
- Associations de culpabilité avec le sexe et la sexualité.
- Des croyances religieuses fermement ancrées.
- Antécédents d'abus sexuels ou émotionnels.
- Autres facteurs liés au stress.
Autres causes d'anorgasmie
Vous pouvez également souffrir d'anorgasmie si vous êtes insatisfait de votre relation et que vous n'avez pas d'autres relations. Des problèmes tels que l'infidélité, la mauvaise communication, le manque de confiance, les conflits non résolus, les abus et la violence domestique affectent votre capacité à jouir, ce qui entraîne l'anorgasmie.
Diagnostic de l'anorgasmie
Vous devez consulter un gynécologue ou un médecin si vous ne parvenez pas à avoir un orgasme satisfaisant depuis plusieurs mois, malgré une stimulation sexuelle importante ou des efforts de votre part. Pendant l'examen médical, vous devez répondre sans détour à toutes les questions du médecin, même si elles vous semblent embarrassantes. Le médecin vous interrogera également sur vos antécédents sexuels, vos antécédents médicaux et votre relation actuelle afin de déterminer s'il peut diagnostiquer la cause profonde de votre anorgasmie.
Après l'examen, le médecin peut recommander certains tests physiques afin d'identifier les causes physiques ou anatomiques potentielles de l'anorgasmie. Le médecin recherchera des problèmes médicaux sous-jacents et inspectera soigneusement vos régions génitales pour déterminer si des problèmes structurels sont à l'origine de l'anorgasmie. Le médecin peut recommander des thérapies hormonales ou d'autres traitements médicaux pour résoudre les problèmes anatomiques ou physiques.
Traitement de l'anorgasmie
Comprendre son corps
Les femmes souffrent souvent d'anorgasmie en raison d'une compréhension insuffisante de leurs préférences sexuelles et de leurs besoins corporels. Si vous avez toujours eu recours au sexe avec pénétration avec un partenaire, vous pouvez changer les choses et essayer d'explorer votre corps en solo. Vous pouvez explorer toutes vos zones érogènes, c'est-à-dire les parties non sexuelles de votre corps qui procurent une stimulation sexuelle. Chaque personne a des zones érogènes différentes, comme l'intérieur des cuisses, les aisselles, les mamelons, etc. Vous pouvez explorer votre corps pour voir comment vous aimez être touché.
Stimulation directe du clitoris
Parfois, même les femmes qui ont des rapports sexuels avec pénétration avec leurs partenaires souffrent d'anorgasmie. Cela s'explique par le fait que le sexe avec pénétration est rarement suffisant pour obtenir un orgasme. La plupart des femmes ne peuvent pas avoir d'orgasme sans une stimulation directe ou indirecte du clitoris, ce que vous pouvez faire avec vos doigts ou un jouet sexuel. Si vous choisissez d'utiliser des vibromasseurs, vous devez utiliser des vibromasseurs de haute qualité et sûrs qui massent votre clitoris. BiirdNamii est un excellent exemple de stimulateur clitoridien indirect : il envoie des impulsions soniques dans le clitoris pour stimuler l'ensemble de la structure clitoridienne et produire des orgasmes quasi instantanés. Les dispositifs de succion clitoridienne augmentent également la circulation sanguine, produisant des orgasmes plus forts que lors de rapports sexuels traditionnels.
Thérapie sexuelle et conseil
Vous pouvez également contacter un sexologue ou un conseiller, individuellement ou avec votre partenaire. Les sexologues sont spécialisés dans les problèmes sexuels et l'éducation sexuelle. En plus de vous aider à mieux comprendre votre corps, ils vous aident également à améliorer vos compétences en matière de communication et votre comportement. La thérapie peut vous aider, vous et votre partenaire, à mieux prendre conscience du corps del'autre, ce qui se traduit par de meilleurs orgasmes.
Thérapie hormonale
Les femmes souffrent souvent d'anorgasmie après la ménopause ou en raison de changements hormonaux qui limitent la production d'œstrogènes. Cependant, l'œstrogénothérapie peut rétablir les niveaux d'œstrogènes sains de votre corps pour améliorer vos orgasmes. L'œstrogénothérapie se présente sous différentes formes, dont les pilules, les patchs et les crèmes vaginales.
Traitements médicaux
Si vous souffrez de certaines affections sous-jacentes entraînant l'anorgasmie, comme cela a été déterminé lors du diagnostic, vous devrez chercher à en traiter la cause profonde. Cependant, dans ce cas, le plan de traitement dépend de vos conditions sous-jacentes, du diagnostic du médecin et des traitements recommandés. Vous pouvez consulter nos articles sur le vaginisme et l'atrophie clitoridienne.
Conclusion
Les orgasmesnesont pas indispensables à l'épanouissement sexuel. Mais si vousêtesfrustrée par votre incapacité à avoir des orgasmes fréquents ou nuls, ilestutile de déterminer si vous souffrez d'anorgasmie. Les femmes peuvent présenter les symptômes de l'anorgasmie pour diverses raisons, notamment des problèmes médicaux sous-jacents, des déséquilibres hormonaux, des problèmes psychologiques et des problèmes relationnels. Avant de consulter un médecin, vous devriez essayer d'explorer votre corps avec des jouets sexuels et des vibrateurs pour voir si cela fonctionne. Si rien ne semble fonctionner, vous pouvez contacter des experts pour obtenir de l'aide.
